港北治療院ブログ〜時々是好日

先日、自然療法に特化したセラピストチーム「ゆるっと隊」が当院スペースを利用して

「ゆるっとカフェ」なるものを開催（オープン？）しました！

その名の如くゆるっとした雰囲気で誰でも気軽に参加してハーブティーなど飲みながら

植物療法を学んだり、体験したり、話したいことを話したり、聴いてもらったり・・・

そして少しでも元気を持って帰っていただくためのカフェです。

アロマセラピスト、バッチプラクティショナー、リフレクソロジスト、看護師といった

メンバーが健康相談を絡めながらも参加者と一緒にゆるっとした雰囲気を大切にして時

を過ごしました。

　　▲レクチャーコーナーでは参加者同士がハンドマッサージを

健康を害したり、気持ちが落ち込んだり、といった方々に対して少しでも力になれれば

という趣旨で彼女たちセラピストは朝活と称して時々就業前の朝に集まりミーティング

をしているようです。

こういうセラピストの活動をより多くの皆さんに知っていただきたいと思います。

医療、健康に携わる人たちにとって大事なのは「少しでも力になれれば・・・」という

気持ちだと思います。

また「ゆるっとカフェ」がオープンする日にぜひご来店ください！

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平成から令和へ！　当院のGWは以下のとおりとなります。

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お花見の季節、桜の満開と休日と晴天という3つが整うことは難しいのですが、今回は

3つの条件がほぼ整ったため、お花見へ！　行ったのは成田のさくらの山公園です。

今年1月に初めて訪れてなかなか楽しかったので、この桜の時期に再度やってきました。

成田空港に隣接するこの公園、桜、菜の花がとてもきれいに咲いているのですが、多くの

皆様がそれらに背を向けて眺めているのは間近で離発着する飛行機たちです。

風向きによって離陸、着陸の滑走路が入れ代わるんですね。

この日の公園地点では午前中は離陸でしたが午後からは着陸に変わりました。

着陸の方が低空になるため迫力満点です。

みんなカメラを構えて桜と飛行機のコラボ写真を狙っていました。

老若男女みんなが楽しそうに写真を撮っています。

いろいろな飛行機があることを知ってややテンションが上がります。

不思議とずうっと眺めているだけでも飽きない・・・

　　▲こんな感じで桜と飛行機を

　　▲いろいろとペイントされた飛行が人気です

　　▲桜もきれいに咲いていました

この公園、桜の時期はとても混雑しているようです。

私が到着したのが朝8時過ぎですが、それで駐車場（無料）にぎりぎり入れました。

そのあとは駐車場待ちの車が長蛇の列となっていました。

本格的なカメラを構えてる人も多くいらっしゃいましたが私自身、カメラが趣味でもなく、

飛行機に詳しいわけでもなく・・・それでもカメラを構え、飛行機を眺め続ける。

そんな人たちもたくさん集まっている公園でした。

機会があればぜひ一度。

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平成に続く次の新しい元号が「令和」に決まり5月1日から令和時代がスタートすることに

なりました。

私個人の感想としては令和という字面、響き、とてもいい感じです。

どんな時代になるのか・・・などと世間では言われていますが、そうじゃなくてこの時代

を生きてゆく私たち一人ひとりが「どんな時代にしようか」と考えないといけません。

名前負けしないように素晴らしい時代をつくっていきたいと思っています。

港北治療院は昭和63年に開院し、昭和を1年、平成を30年間歩んできました。

そういうわけで港北治療院はこの春で満31歳となりました。

5月から始まる令和の時代も皆さまとのつながりを大切にしながら日々成長していきたい

と思っています。

平成のラストスパートで勢いをつけてそのまま令和の時代に飛び込んでいきましょう！

そして素晴らしい時代を共につくっていきましょう。

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先日(3月3日)東京マラソン2019を走ってきました。

東京マラソンは世界の主要マラソン大会に属し38000人が都心を走るビッグイベントです。

参加にあたって3日前から始まるランナー受付でゼッケンを受け取らないといけないので

台場まで行ってきました（ちょっと面倒でした・・・）。

　　▲雨の中ランナー受付会場へ

ランナー受付時に自身のデータが登録されているリストバンドを装着され、なんとこれは

マラソンでゴールして終了するまで外してはいけないとのこと。

ですから私は金曜日、土曜日はこのリストバンドを装着したまま施術をしていたのですが

気づかれた方はいたでしょうか（手首用サポーターで隠していましたが）。

セキュリティ対策、替え玉防止策だそうです。

　▲3日間外せなかったリストバンド　　　▲シューズには計測チップ

いよいよマラソン当日・・・願いむなしくこの日は朝から雨、しかも寒い！

私はビニール合羽などの雨、防寒対策をしていなかったためエライ目に合うことに・・・

新宿西口から会場の都庁までは地下道ですがランナー待機エリアに入ると外なので雨ざらし

です。

スタート1時間前には例のリストバンドのチェックを受けてエリアに入って荷物チェックを

受けてから指定されたスタートブロックで待機・・・

冷たい雨の中、体は雨に濡れどんどん冷えて手足の感覚がなくなってきます。

ほとんどの人はビニール合羽を着用していますがそれでもガタガタ震えています。

　▲ランナーズエリアにぞろぞろと　　　▲スタート地点より遥か手前

君が代が歌われるなどセレモニーが終わりようやくスタート！！　しかし動かず・・・

少しずつ前にテクテク歩く感じ・・・15分ほどでようやくスタートゲートに到着しました。

寒さで冷え切った体に鞭打ってとにかく走るしかありません！

雨は止む様子を見せませんがこれはもう無視するしかありませんね。

アップダウンが少ないのでマラソンコースとしては走りやすいです。

折り返し地点（21ｋｍ）まではまずまずのペースでしたが脚へのダメージが早くきました。

後半は大きくペースダウン・・・沿道、ボランティアスタッフの皆さんからの応援の声を

いただきながらなんとか42.195ｋｍ、無事にゴールにたどり着くことができました！

今回は雨と寒さで私の中では今までで一番辛く厳しいマラソンでした。

しかし過酷だったがゆえに得られた達成感、満足感はとても大きいもので、この経験は心身

に深く刻み込まれました。

　　▲完走メダルはやはり嬉しいですね

　　▲そして頑張ったご褒美をいただきます

今回は寒雨の中の42.195ｋｍ、途中で「これ、このまま走ってて体は大丈夫なのかな・・」

などと思ったりもしましたが、持ちこたえてくれた体に感謝です。

走り終えた今、フルマラソンはもうそろそろいいかな、と思う自分がいる一方で、天気の

良い条件下でもう一度このコースを走ってみたいなと思う自分がいたりもするのです。

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先日、大阪でロコモティブシンドロームについての講演をさせていただきました。

新横浜から新幹線のぞみで出発し、途中車窓からきれいな富士山を眺めることができました。

静岡県側は雪が少ないんですね・・・

ロコモティブシンドロームは2007年に提唱された概念ですがまだまだ一般の皆様へは浸透

していないように思えます。

今回は日本メディカルハーブ協会さんからお声がけをいただき話をさせていただきました。

高齢者への運動指導は一律に考えるのではなく、その人の長年の人生での経験、体験から

蓄えられた運動機能の可能性に目を向けて考える必要があります。

人生100年時代を生き抜く心身の力を維持増進することに喜びを感じましょう！

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2019年のお正月は快晴続きでした。

元旦は自宅近くの神社で初詣を済ませのんびりと過ごしました。

　　　　▲元旦の富士山（横浜より）

2日はちょっと車を走らせて千葉の麻賀多神社へ！

さほど参拝客の多い神社ではなかったようですが、なぜかここ数年は増えてきていると神社

の世話人の方が話されていました。

神社内裏手にに鎮座する天日津久神社への参拝が目的でした。

一部の方々は天日津久神社をパワースポットなどと言っているようですが、そういう場では

ありませんね。

神社はパワーとかご利益とか、そういうものをいただく場ではありませんから。

　　　▲鎮守の杜エリアには新年の陽が射します

本日の目的である参拝を済ませてから、せっかくここまで足をのばしたのだからと以前より

ちょっと気になっていたスポットに行ってみることにしました。

そこは「さくらの山公園」という所です。

ここは成田空港離発着の飛行機を間近で見ることができる公園で。

鉄道マニアならず飛行機マニアといった感じの人たちがカメラを持って集まっています。

3〜5分毎にどんどん飛んでいく各国の飛行機たちは色、デザイン、大きさなど様々です。

カラフルなものもあり見ていて飽きませんね・・・意外にハマるかも。

「これから飛ぶやつはめったに見られないやつですよ〜」

と周囲の素人さん（？）たちに説明してくれるマニアの人がいたりもします。

私もついその人に飛び立つ飛行機について質問したところ、とてもわかりやすく丁寧に教え

てくれました。

人間の文明進化の象徴でもある飛行機、世の中を大きく変えた乗り物ですよね。

あっという間に時間が過ぎた楽しい一日でした。

さあ、2019年の始まりです！

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